Solariumin ja kylpyamme / saunan yhdistelmä

Talvella lisää ihmisiä alkaa käydä solariumissa, kun auringon säteiden voimakkuus laskee. Tänään, kun kylpylähoidon suosio kasvaa, ihmiset yhdistävät solariumit, saunat ja kylpyammeet. Monilla saunoilla on omat solariumit, jolloin jokainen asiakas saa haluamansa tan. Tietenkin tällaisten laitosten vierailu edistää osaltaan sävyn paranemista, paranemista ja fyysisen ja emotionaalisen tilan parantamista. Mutta miten yhdistää nämä menettelyt niin, että ne ovat turvallisia ja tehokkaita? Artikkelissamme kerromme siitä, onko saunan jälkeen mahdollista käydä solariumissa ja onko mahdollista käyttää solariumia kylvyn jälkeen.

Liiallinen altistuminen ultraviolettisäteille voi aiheuttaa:

  • auringon polttama;
  • immuunijärjestelmän heikkeneminen;
  • pigmentaatiovirheiden esiintyminen;
  • lisääntynyt syöpävaara.

Tämä viittaa tarpeeseen huolellisesti analysoida ja valmistella "solarium ja kylpy" -ohjelma ja tarkka vastaus kysymykseen "Solarium ja sauna: voinko yhdistää?". Toisaalta tällainen lähestymistapa voi aiheuttaa ruumiin ylikuumenemisen. On löydetty osittainen ratkaisu ongelmaan, ja se olettaa kehon jäähdytyksen toimenpiteiden jälkeen.

Kuinka yhdistää kylpyamme, sauna ja solarium.

Monet uskovat, että ei ole mitään eroa, mennä parkituspohjalle kylpyammeen, parkkimaisen parvekkeen ennen kylpyammea, saunan jälkeen solarium tai saunan ennen solarium, mutta itse asiassa he ovat syvästi erehtynyt.

Vaikka monet asiantuntijat ovat eri mieltä, missä järjestyksessä nämä menettelyt eivät tuota haittaa ja vain parantavat henkilöä. Joka tapauksessa on otettava huomioon tietyt kriteerit, joiden avulla voit saada oikean rusketuksen vahingoittumatta.

Saunan ja solariumin yhdistelmä on mahdollista eri tavalla. Jos kyseessä on käänteinen sekvenssi, eli kun käydään solariumissa kylpyn ja saunan jälkeen, on myös tärkeää antaa kehollesi lisää lämpösuojaa. Asiantuntijat suosittelevat, että saunan jälkeen jäähdytä ja lämmetä uudelleen, jotta ei aiheudu ei-toivottua ylikuumenemista. Tässä on otettava huomioon ihon herkkyys ultraviolettisäteilylle. Koska veden lämmittämisen ja upottamisen jälkeen iho on hyvin kylläinen kosteudella, mikä johtaa ylemmän kerroksen turvotukseen. Tämä viittaa siihen, että aluksi on parempi ottaa aurinkoa ja sitten höyryä.

Solariumin ja kylpylävierailun järjestys aiheuttaa kiistelyä ja kiistelyä, mutta kysymyksestä "solarium ja kylpy: onko mahdollista ensimmäisenä päivänä?" Lääkärit ja dermatologit sopivat yksimielisesti. Mahdollistaa saunan ja solariumin yhdistelmän, jos menet saunaan tai kylpyyn aamulla ja illalla hoidat kauniin ihon värin. Jos olet miettinyt, onko se mahdollista solariumissa saunan jälkeen, se on mahdollista 2-4 tuntia. Se on mahdollista kylvyn jälkeen solariumissa, mutta suosittelemme, että mahdollisuuksien mukaan annat nämä toimenpiteet eri päivinä.

Solariumin, kylpyammeen ja saunan yhdistämistä koskevat säännöt:

  • On kiellettyä mennä solariumille heti kostean ihon ja saunan jälkeen. Tämä aiheuttaa palovammoja, koska vesipisarat toimivat mikroskooppisina linssinä;
  • Ennen ja jälkeen parkitusvuodetta ei voida pestä välittömästi, joten pidä tauko vähintään 2-4 tuntia;
  • Monet huomaavat, että kun saunan jälkeen solarium "poistaa" osan vaikutuksesta, tuloksena oleva rusketus pestään pois;
  • Ennen parkitusta on suositeltavaa, ettei se pese saippualla, koska se tuhoaa hapan kerroksen ja poistaa rasvan ihon, mikä lisää palovamman riskiä.

Turvallisuustoimenpiteet kylvyssä, saunassa ja solariumissa.

Saunojen, kylpylä- ja solariomien vierailu on turvallista. Ensinnäkin se koskee jalkoja, koska sinun on käytettävä kenkiäsi ja älä mene paljain jaloin kylpyyn, kuntosalille tai muihin vastaaviin paikkoihin. Muussa tapauksessa sieni-infektion todennäköisyys on suuri.

Useimmat nykyaikaiset parkitut salongit ja saunat tarjoavat asiakkailleen kertakäyttöisiä tossut, matot, hatut ja muut keinot. Ne ovat käytännöllisiä, edullisia eivätkä vaadi hoitoa, heijastavat toimielimen korkeaa tasoa, joka on huolestunut asiakkaiden mukavuudesta.

Mikä on "mahdollista" ja "ei sallita", kun hän on käynyt solariumissa

Suklaa iho on monien naisten unelma, mutta kaikilla ei ole mahdollisuutta viettää aikaa ja rahaa matkoilla merelle. Solarium on sopiva tie ulos. Vain pari tuntia saat rusketuksen ja maksettu summa ei ole niin suuri. Toinen etu, joka sopii liikemiehelle, on nopeus, koska se kestää vain 10-15 minuuttia, jotta saataisiin parkitun ihon. On kuitenkin olemassa useita rajoituksia, joita on noudatettava solariumin jälkeen.

Onko mahdollista, kun solarium on kylpy / sauna?

Talvella, kun auringon säteiden voimakkuus laskee, monet ihmiset, kuten linnut, pyrkivät etelään aurinkoon ja rentoutumaan. Toiset mieluummin parkitut salongit. Koska kylmä ulkona, kylvyt ja saunat eivät ole edullisempia kuin parkitusalustat suosioon, mutta miten ne voidaan yhdistää?

Ihotautilääkärit ovat varmoja siitä, että solariumin jälkeen ei ole erityistä vaaraa kylvyssä, koska jälkimmäisessä ihmisen ihon lämpötila ei altistu voimakkaalle vaikutukselle, mikä tarkoittaa, että "hiki" ei vaikuta ihmisen tilaan. Ihotautilääkärit uskovat kuitenkin, että päinvastainen toimenpide (solarium saunan jälkeen) on ihmiselle melko vaarallinen, koska höyryn jälkeen ja veden upottamisen jälkeen henkilö osittain pyyhkii pois luonnollisen suojansa UV-säteilyltä ja siten uhkaa ihon ärsytystä solariumissa tai jopa palovammoja.

Välittömästi parkituksen jälkeen voit pestä tai odottaa?

Suihku paistamisen jälkeen on hyvä asia, mutta ei välittömästi. Odota 2 tuntia, jos käytät vain aurinkovoidetta tai 4 tuntia, jos käytät vahvikkeita, eli bronzereita ja vastaavia.

Älä käytä hankaustyynyjä tai pensaita. UV-säteet vahingoittavat ihoa, kaikki ylimääräiset altistumiset voivat pahentaa tilannetta.

Toisin kuin suihkussa solariumin jälkeen, sinun ei pidä järjestää vesitoimenpiteitä ennen solariumia. Jos huuhdotat aamulla suihkussa, käytä sitten pensaita ja geelejä, jotka voivat vahingoittaa ihon luonnollista suojausta.

Onko mahdollista ottaa aurinkoa kuukautisten aikana?

Jos puhumme auringon luonnollisesta rusketuksesta, niin kiitos, mutta ei aktiivisimmissa vaiheissa. Solarium on kielletty, koska säteet ovat suunnattu siellä, eikä hajallaan, kuten auringonvalossa. Tällainen auringonpolttama voi aiheuttaa komplikaatioita ja kipua.

Onko mahdollista ottaa aurinkoa yläosattomissa?

Ei, uimapuku on ehdottomasti kielletty. Ongelmana on, että rintakehikko on äärimmäisen herkkä minkään säteilyn vuoksi ja siten ihosairauksien, myös rintasyövän, riski kasvaa.

Voinko ottaa matkapuhelini mukanani?

UV-säteily ja puhelulaitteiden säteily eivät häiritse toisiaan. Siksi ei ole kiellettyä ottaa matkapuhelinta kanssasi. Tietenkin yhteys ei välttämättä ole täydellinen, mutta tämä ei johdu säteilystä, vaan se johtuu paksuisista seinistä.

Kuinka usein aurinkoa voi solariumissa?

Jos iho on vaalea, on suositeltavaa käydä solariumissa enintään kaksi kertaa viikossa, kunnes se pimenee, niin voit pienentää välein ja kävellä joka toinen päivä. Ensimmäisen istunnon on oltava korkeintaan 3 minuuttia, minkä jälkeen aika kasvaa ihon herkkyyden perusteella.

Voinko polttaa solariumissa?

Kyllä, se on mahdollista, siksi et voi jäädä siellä kauan, muuten poltat. Sunburnin auringonpoltto ei ole vaarallisempi kuin auringosta. Tietenkin sinun täytyy kärsiä jonkin aikaa, kunnes iho toipuu, mutta siinä ei ole mitään vikaa.

Voinko ottaa aurinkoa ilman lasia?

Ei suositella. Aurinkolasit eivät salli suorien UV-säteiden pääsyn silmiin. Verkkokalvoa ei ole suunniteltu samanlaiselle kuormalle, jos aurinko paistaa ilman lasia ja avaa silmäsi (ja pitää ne kiinni pitkään voimakkaassa valossa on melko vaikeaa), saatat tulla palamaan.

Onko mahdollista ottaa aurinkoa ilman kermaa?

Kerma tarvitaan vaihtelemaan varjoa tai nopeasti tan. Et voi käyttää kermaa menettelyn aikana. On kuitenkin suositeltavaa käyttää rauhoittavaa kermaa parkituksen jälkeen ihosolujen palautumisen edistämiseksi. Tämä voi olla erityinen voide parkitsemisen jälkeen tai vain kosteuttava geeli. Tärkeintä on, että aineella ei ole tarkoitus puhdistaa ihoa: pensaikot ja puhdistusgeelit voivat vahingoittaa suuresti herkkää ihoa.

Punoitus

Monet tytöt valittavat, että punoitus on ilmestynyt parkituksen jälkeen. Tämä johtuu ihon herkkyydestä UV-säteille. Jos punoitus on tuskallinen, todennäköisesti poltetaan. Tällöin pantenolia voidaan käyttää ihon parantumisen nopeuttamiseen. Jos punoitus ei ole tuskallista (ja yleensä ei ole epämukavaa), on todennäköistä, että käytit kermaa, joka stimuloi verenkiertoa. Tässä tapauksessa punoitus kulkee itsestään jonkin ajan kuluttua.

Pitääkö minun käyttää tikkua?

Stikini on nänni-kokoinen tarra, joka suojaa halon herkkää ihoa UV-valolta. Jos sinulla on tarpeeksi pehmeä uimapuku, et voi käyttää tarroja, muutoin on suositeltavaa olla vaarassa ja tarttua ne uimapukuun.

Ihon kuorinta

Ihmisille, joilla on kuiva iho parkituksen, kuorinnan ja kuivan ihon jälkeen. Tällöin on suositeltavaa käyttää kosteusvoiteita parkitsemisen jälkeen. Voit myös käyttää rauhoittavia naamioita tai erikoisöljyjä pehmentämään UV-säteilyn vaikutusta.

Voinko mennä solariumiin mustelmilla ja hankauksilla?

Tietenkin, jos olet pahoinpidellyt (Jumala kieltää!), Ei ole suositeltavaa käydä solariumissa. Tämä pätee merkittäviin vaurioihin ja ihon vaurioihin, joilla on merkittävä kehon pinta. Muissa tapauksissa naarmuuntumiset ja mustelmat eivät häiritse solariumia.

Onko mahdollista ottaa aurinkoa lukuisilla mooleilla?

Lääkärit eivät suosittele tätä käytäntöä, koska altistuminen voi edistää kasvua ja / tai epäterveellisiä prosesseja mooleissa. Jos sinulla on vielä vierailtava solarium, peitä ongelmajätteet, joilla on vahva suojaava kerma vähentää riskejä.

Mistä ikä voi aurinkoa solariumissa?

Voit ottaa aurinkoa jo kolmesta vuodesta. Tietenkin aurinkoiset säteet eivät vahingoita lapsia edes aikaisemmalla iällä, mutta se on parkitusalusta, jossa UV-säteily on suunnattu suoraan henkilölle, ei ole suositeltavaa. Myös lapset ovat vähentäneet istumapaikan aikaa, koska iho on herkempi verrattuna aikuisiin. Jos mahdollista, yritä viivästyttää hetkeä, jolloin lapsi tarvitsee mennä parkitusalustalle. Tietenkin, ennen juhlallista tapahtumaa tällainen kampanja voidaan tehdä, mutta mahdolliset vaihtoehdot, kieltäytyvät vähentämästä riskejä.

Kuinka paljon pesemisen jälkeen voit kuorinta?

On useita vaihtoehtoja siitä, kuinka kauan sinun on odotettava parkituksen jälkeen. Jos aiot tehdä pinnallinen kuorinta, kestää 2-3 päivää, syvempää puhdistusta varten on suositeltavaa odottaa noin kuukausi. Lisäksi parkitsemisen merkitys menetetään, jos välittömästi "puhdista" kasvosi siitä kuorimalla.

Paljonko parkituksen jälkeen voit aurinkoa?

Riippumatta siitä, kuinka paradoksaalista se voi kuulostaa, on mahdotonta ottaa aurinkoa solariumin jälkeen noin 2 päivää, sillä solarium ja auringon säteet yhdellä päivällä ovat valtava kuorma iholle. Lisäksi et näe pronssisen rusketuksen itsesi jälkeen solarium välittömästi, se tarvitsee aikaa ilmaista itseään kokonaan. Tällainen kiivaus voi johtaa palovammoihin, puhumattakaan ärsytyksestä.

Voinko käydä solariumissa ottaessasi antibiootteja?

Se on mahdotonta. Jotkut antibioottityypit eivät ole yhteensopivia ultraviolettisäteilyn kanssa. Tämä yhdistelmä voi aiheuttaa ihon ärsytystä. Antibioottien kuluttua on odotettava noin 7-10 päivää, jotta aineet poistetaan kokonaan elimistöstä, eivätkä ne toimi vuorovaikutuksessa UV-säteilyn kanssa. Tehokkaampaa puhdistusta varten on suositeltavaa juoda enemmän nestettä.

Onko mahdollista saada lämpöhalvaus?

Jos vierailet ammatillisessa solariumissa, erikoiskanavat tulee asentaa koteihin lämmön poistamiseksi. Lämpöhäiriö ei johdu säteilystä, mutta ylikuumenemisen takia parkkierottelussa on pieni riski saada isku.

Voinko käyttää erillisiä tuotteita parantamaan parkitusvoimaa?

Voit tietysti syödä enemmän D-vitamiinia sisältäviä elintarvikkeita, mutta kaukana siitä, että ne vaikuttavat suuresti intensiteettiin. Voit kuitenkin tehdä ruskean värin kellertävämmäksi (punertavaksi) ottamalla enemmän C-vitamiinia luonnollisessa (porkkana) tai keinotekoisessa (vitamiini / tabletti) muodossa.

Voinko mennä solariumluksille raskauden ja imetyksen aikana?

Raskauden aikana osallistuminen parkitsemiseen ei ole kielletty, mutta sitä ei suositella. Iho on tänä aikana herkempi, joten UV-säteillä ei ehkä ole samaa vaikutusta kuin äiti olisi kokenut heidän kanssaan aiemmin. Imetyksen aikana voit ottaa aurinkoa, mutta ei avointa rinnettä (uimapukussa, ei edes stikiniä), koska jotkut lääkärit uskovat, että maidon koostumus voi muuttua UV-säteilyn vaikutuksesta.

Voiko paine kasvaa parkituksesta?

Kyllä, se voi. Henkilö on taivuttuasennossa, yhdessä paikassa melko pitkään.

Lämpötila on hieman kohonnut, joten ihmiset, joilla on taipumus hypertensioon, lisäävät paineita.

Onko mahdollista allergioiden esiintyminen?

On sairaus nimeltä fotodermatiitti. Photodermatitis johtuu siitä, että ihon herkkyys lisääntyy auringon säteille (UV-säteily), joten se tunnetaan myös nimellä "allergia auringolle". Tällöin allergia ilmenee läpipainopakkausten, punoituksen, kuorinnan tai kutinan muodossa. Tyypillisesti nämä sairaudet havaitaan varhaisessa iässä, joten solariumissa taudin ilmentymät ovat epätodennäköisiä.

Ennen ja jälkeen parkitus

Huolimatta kaikista rajoituksista, vain harvat vierailijat solarium kuuluvat näiden luokkien, ja tulos työntää enemmän tyttöjä saada pronssi rusketus tällä tavalla. Katso itse katsomalla solariumin asiakkaita ennen ja jälkeen valokuvan:

Suihku "ennen" ja "jälkeen" parkitusta

Meri, kuuma aurinko ja pronssi rusketus - monille, tämä ylellinen on vain äärimmäinen unelma. Nykyaikainen elämänrytmi ei jätä aikaa kunnolliseen lepäämiseen luonnon kaaressa. Työmäärä, jatkuva stressi ja tukkeutuneilla tiloilla ei ole parasta vaikutusta ihon kunnossa. Ja aina haluat näyttää tuoreelta ja upealta.

Löydät upean tien - vierailu solariumissa. Tämä uusi suunta kosmetiikkapalvelujen alalla on viime aikoina tullut yhä suositummaksi. Jotta kuitenkin saavutettaisiin optimaalinen tulos toimenpiteen jälkeen, on noudatettava joitain yksinkertaisia ​​sääntöjä. Samalla tärkein kysymys, joka kiinnostaa eniten potentiaalisia asiakkaita, on mahdollista ja tarpeellista suihkussa ja uida uima-altaan solariumin jälkeen, käydä kylvyssä?

Uiminen solariumiin

Joten, on mahdollista uida ja suihkuttaa solariumin edessä? Monet kosmetologit ovat yhtä mieltä siitä, että suihkun solariumin edessä ei ole toivottavaa. Tämä johtuu siitä, että vesi pesee ihon luonnollisen suojakerroksen - rasvaisen kalvon, jonka jälkeen iho muuttuu haavoittuvaksi ja erittäin herkkä ulkoisille ärsykkeille. Kun voimakas altistuminen UV-säteille voi polttaa.

Jos on tarvetta suihkussa solariumin edessä, on suositeltavaa tehdä tämä kaksi tai kolme tuntia ennen solariumin menoa. Ui paremmin juoksevassa vedessä ilman suihkugeeliä ja saippuaa.

Suihkun jälkeen kosteutta ei saa levittää kehoon, vaan anna ihon kuivua. Muista, että ennen auringonpolttamismenetelmän tekemistä ihon on oltava puhdas ja aina kuiva.

Vinkkejä suihkun oikeasta suihkusta solariumin eteen:

  • Meidän on tehtävä se niin hienosti kuin mahdollista. Älä käytä kovia pesulappuja ja hohkakiviä, jotta iho ei aiheuttaisi mikrotraumaa.
  • Älä pese suihkugeeleillä ja alkalisilla tuotteilla.
  • Älä käytä vartalovoiteita ja deodorantteja.
  • Suihkuta viimeistään kolme tuntia ennen parkitusta.

Myös ennen parkitusta, muista poistaa kaikki meikki, mutta älä käytä alkoholipohjaisia ​​voiteita, on parempi tehdä se puhtaalla vedellä tai kosteilla pyyhkeillä. Hajusteita, kuten hajusteita ja maustettuja geelejä, ei myöskään tarvitse soveltaa. Välittömästi ennen parkitusta voidaan käyttää suojaavaa kermaa kuivalle iholle.

Käsittele kaikkia suosituksia huolellisesti, ja jos teet kaiken oikein, pesuhuoneen jälkeen olet tyytyväinen tulokseen, eikä iholle ole vahingoittunut.

Viisi päivää ennen parkitusta on suositeltavaa kuoriutua koko kehon pinta, jotta se voidaan puhdistaa kuolleista soluista.

Uiminen parkituksen jälkeen

Todennäköisesti monet kultaisten ihonvärien ystävät, on kiusaus mennä uimaan heti. Ehkä tämä halu on miellyttävä yhdistys - kesällä ollessamme kuumalla rannalla, me usein vuorottelevat kosketuksiin aurinko polttamalla meressä, joki. Mutta onko se mahdollista pestä välittömästi parkituksen jälkeen halusta huolimatta?

Kosmetiikan asiantuntijoiden mukaan pese heti parkitusn jälkeen ei suositella!

Ja mikä on syy? Jotta rusketus olisi ruskettunut, sinun on odotettava aikaa. Ihon tulee levätä, koska ultraviolettivalon jälkeen se ärsyttää ja erittäin herkkä.

Tan tan ja haluavat uida joka tapauksessa. Joten, kuinka kauan voit pestä ja suihkuttaa parkituksen jälkeen?

On parempi suihkuttaa vähintään kaksi tuntia menettelyn jälkeen, ellei tätä käytetä ylimääräisiin varoihin.

Jos käytetään värinvahvistimia, ns. Bronzereita, on parasta pidättäytyä vedenkäsittelystä hetkeksi. Tämän parkitsemisen jälkeen voit pestä neljä tai viisi tuntia. Juuri tässä tapauksessa kestää jonkin aikaa korjata väri. Kun pesu heti parkituksen jälkeen, se voi valua, mikä heikentää toimenpiteen tehokkuutta.

Milloin voin suihkuttaa rusketuksen jälkeen, jos käytit suojaavaa kermaa? Mistä keinoista käytetään parkituksen käyttämiseen parkitussa sängyssä, riippuu siitä, kuinka kauan se voidaan pestä paistamisen jälkeen. Jos käytät erityistä suojaavaa kermaa, voit pestä 2 tai 2,5 tuntia. Ja kuten edellä mainittiin, kun käytetään bronzeriä saadaksesi enemmän kyllästettyä väriä, se on vasta 4, 5 tunnin kuluttua.

Seuraavassa on muutamia vinkkejä, jotka on otettava huomioon hankitun tumman sävyn turvallisuudesta:

  • Suihku ilman puhdistusaineita. On parasta vain huuhdella iho puhtaalla vedellä ilman vaahtoa tai geeliä. Kun parkitus ei ole pestävä emäksisellä saippualiuoksella. Jos todella haluat, voit käyttää hieman herkkää geeliä.
  • Ei ole ihon arvoinen nyt pesulappu ja sienellä. Hän on jo ärsytetty, sinun ei pidä korostaa häntä kovien esineiden muodossa puhdistusta varten.
  • Ei ole hyväksyttävää käyttää pensaita, kuorinta.
  • Älä pese kuumalla vedellä. Veden lämpötila veden käsittelyssä on erittäin tärkeä. Älä koskaan pese kasvosi kuumalla vedellä parkituksen jälkeen, mikä voi aiheuttaa turvotusta. Veden tulee olla huoneenlämmössä, miellyttävä runko. On hyödyllistä huuhdella viileällä vedellä kymmenen viidentoista minuutin ajan.
  • Käytä viileää vettä suihkussa. Ultraviolettivalon vaikutuksen alaisena huokoset ja pienet kapillaarit laajenevat, ja viileä vesi auttaa aluksia kutistumaan, mikä vähentää kielteisiä vaikutuksia.
  • Et voi ottaa kontrastisuihkua. Tämä on todellinen stressi iholle ja voi aiheuttaa vilunväristyksiä.

Jotta ihon mukavuus ja kosteus saataisiin aikaan, on ryhdyttävä suihkuun parkituksen jälkeen seuraavilla tavoilla:

  • Luontaiset geelit, joiden luonnollisten ainesosien ja uutteiden enimmäispitoisuus ovat vähäisiä ja aggressiivisten aineiden vähimmäispitoisuus. Esimerkiksi iho rakastaa kamomillauute, minttu, koska niillä on rauhoittava vaikutus.
  • Kosteusvoiteet lievittää ärsytystä (voiteet, hiutaleet, hoitoaineet, voiteet).
  • Kehon maito on hyvä kumppani iholle. Suihkussa on suositeltavaa kostuttaa iho.

Johtopäätös on seuraava: kuinka kauan se on mahdotonta pestä solariumin jälkeen, riippuu siitä, käytetäänkö bronzeria täydennykseksi vai ei. Jos kyllä, hyvin, sinun on odotettava vähän vettä.

Tavanomaisen parkitusnesteen jälkeen voit pestä ja suihkuttaa 2 tunnin kuluttua!

Jos käytetään bronzeria, niin 4-5 tunnin kuluttua!

Suihkun jälkeen älä hiero ihoa, on parempi vain koskea pehmeällä pyyhkeellä ja antaa sen kuivua, jonka jälkeen voit käyttää kosteuttava maito kehoon. Tämä työkalu auttaa lievittämään ärsytystä ja turvotusta, jotka voivat ilmetä itseensä parkitusmenetelmän jälkeen, sekä palauttaa dermiksen vesitasapainon.

Voinko käydä uima-altaassa tai kylvyssä solariumin jälkeen?

Kysymys - onko mahdollista mennä kylpylään tai altaaseen solariumin jälkeen - on erittäin tärkeä keinotekoisen parkituksen faneille ja vesi- ja kylpyhuonevalmistajille. Katsotaanpa, onko vasta-aiheita.

Huolimatta suuresta uintirakenteesta huolimatta on parempi luopua ajatuksesta mennä altaaseen heti parkituksen jälkeen. Tosiasia on, että altaassa on valkaisuainetta, joka kuivaa ihon. Ja jos yhdistät vaikutukset ultraviolettisäteiden ja kloorin ihoon, se voi nopeuttaa ihon ikääntymistä - iho kuivuu ja kuoriutuminen alkaa. Ovatko naiset tarvitsevat tällaisia ​​ongelmia?

Entä kylpylät ja saunat? Asiantuntijoiden mukaan on mahdotonta käydä kylvyssä solariumin jälkeen. Ongelmana on, että auringonoton jälkeen suurella kosteudella ja lämpöllä on kielteinen vaikutus juuri hankittuun ihon sävyyn.

Asiantuntijoiden mukaan kylpy voi kieltää koko solariumerän vaikutuksen.

Lisäksi kehon lämpötila voi nousta ja vilunväristykset alkavat. Koska ihon parkituksen jälkeen on heikentynyt suojausominaisuudet, voi muodostua lämpöpalovaara.

Tällä hetkellä vesi kaupungeissa on enimmäkseen kovaa ja sisältää runsaasti antimikrobisia epäpuhtauksia, joten veden käsittelyistä tulee todellinen stressi ihollemme, ja saippuan ja muiden pesuaineiden käyttö kuivaa sen. Siksi on suositeltavaa käyttää erityistä kosmetiikkaa keholle ja kosteusvoiteille.

Nyt tiedät hygieeniset vivahteet käymästä solariumissa: voitko pestä heti parkki-, uima-altaassa tai mennä kylpyyn, kun voit suihkussa. Kun olet noudattanut kaikkia sääntöjä ja suosituksia, kun vierailet solariumissa, tulos tyydyttää sinua ja tuo vain positiivisia tunteita. Voit ylpeillä uskomattoman kaunis ja jopa rusketus, kuin olisit tuoretta keinona.

Sauna ja tan - miten yhdistää kultaisen ihon sävyn säilyttämiseksi?

On sitä mieltä, että kesällä ei ole suositeltavaa mennä saunaan ja kylpyyn, koska "kosketus höyryllä" voi kieltää koko tan. Nämä ovat kuitenkin vain ennakkoluuloja, joita kiirehdimme hälventää ja antaa käytännön neuvoja siitä, kuinka vahvistaa rusketusta ja tehdä ihosta tasaista, kultaista sävyä käynteillä saunaan.

Solarium ja kylpy - "for" ja "against"

Kesäkuun alussa, ei kuitenkaan keskellä, kaikilla on mahdollisuus viettää useita tunteja rannalla auringon säteiden alla. Solariumista tulee pelastus, joka kohtuullisissa annoksissa on hyvä keholle ja auttaa muutamassa minuutissa antamaan iholle kauniin ja tasaisen rusketuksen. Solariumit asennetaan yhä useammin komplekseihin ja kylpyläkeskuksiin, joissa on mahdollista yhdistää uiminen ja kommunikointi, vaikkakin keinotekoinen, mutta aurinko.

Joten, jos vierailet solariumin jälkeen sauna tai kylpyamme, sinun on tarjottava luotettava lämpösuoja. Ensinnäkin on pakko käyttää erityistä kermaa. Toiseksi, pidä tauko useita tunteja, jotta ei aiheuta ei-toivottua ylikuumenemista. Ihanteellinen - sutra menee kylpyyn ja illalla - hemmottelee ihoa "viestintää auringon kanssa." Jos menettelyä ei voida venyttää koko päivän ajan, kylvyn ja solariumin vierailun välinen aika on noin 2-4 tuntia.

Asiantuntijat suosittelevat edelleen auringonottoa ensin, ja sitten mennään vain kylpylähuoneeseen, koska höyryn ylikuumenemisen jälkeen iho on hyvin kyllästynyt höyryhuoneen kosteuteen, mikä aiheuttaa epidermiksen ylemmän kerroksen turvotusta.

Seuraavassa on muutamia sääntöjä solariumien ja saunojen yhdistämisestä:

  1. Sitä ei suositella heti kun kylpy tai sauna mennä solarium, erityisesti märällä iholla. Tämä voi aiheuttaa vakavia palovammoja, sillä ruumiin vesipisarat heijastavat voimakkaasti auringon säteitä.
  2. Ennen kuin vierailet parkitusalustalle, sinun ei tule pestä itseäsi perusteellisesti saippualla tai suihkulla, jotta ei pääse hävittämään ylempää ns. "Hapan kerros" eikä polttaa.
  3. Suihku ei ole suositeltavaa ennen ja jälkeen solariumia. Auringonoton ja suihkun optimaalinen aikaväli on 2-4 tuntia.

Merisuola ja sauna

Lähdettäessä lomaan keinona, sinun on valmistauduttava auringonottoon, ei vain moraalisesti vaan myös fyysisesti. Tämä auttaa sinua käymään saunassa. Turkissa tämä on perinteinen hammam, muissa maissa kuiva sauna tai kylpy (hotellit maissa, joissa suurin osa matkailijoista on Venäjän asukkaita, usein tarjoavat palvelua klassisen venäläisen kylpylän vierailulle).

Ennen parkitusta - hammamissa

Turkkilaisten lomailijoiden kokeneet vieraat ovat hyvin tietoisia siitä, että hotellin sisäänkirjautumisen ensimmäisenä päivänä ei tarvitse vain rekisteröityä ilmaiseksi käymään à la carte -ravintolassa, vaan myös käydä höyrysaunassa Hammamissa. Tämä kylpy on nimeltään "höyry kauneus", koska vaikutus kosmeettisia menetelmiä siellä on uskomattoman voimakas. Korkean kosteuden ansiosta iho puhdistetaan luonnollisesti, talirauhan työ normalisoituu, kuiva iho pehmenee, keho kiristyy. Mutta hamman jälkeen ei ole suositeltavaa mennä auki olevaan aurinkoon vähintään 12 tuntia. Siksi päätelmä: on parempi käydä turkkilaisessa saunassa illalla ensimmäisenä saapumispäivänä hotellille.

Välimeren rannikolla, Marmara, Egeanmeret, jotka pestä Turkki, melkein kaikissa hotelleissa on Hammam. Jos haluat tuntea paikallisten höyryhuoneiden täydellisen makun, sinun on valittava perinteiset hammamit, jotka ovat suurempia ja tarjoavat paljon laajemman valikoiman palveluita kuin hotellin pienet höyryhuoneet. Ainoa perinteisten hammamien vähennys on, että sinun on lähdettävä hotellilta, jotta he voivat käydä siellä, sekä huomattavia kustannuksia tällaisten laitosten vierailusta (verrattaessa useissa hotelleissa turkkilainen saunapalvelu sisältyy hintaan).

Pysyvän meren parkitsemisen tärkeimmät salaisuudet

1. Kuorinta - tarvitaan. Kun iho on hyvin höyrytetty, on mahdollista irrottaa kiiltävä kerros pinnaltaan, mikä vapauttaa tilaa kauniille ja tasaiselle ruskealle. Kuori voi olla suolaliuos, hedelmä, klassinen kuorineen, kahvinkeittimet jne. Suosittelemme käytettäväksi höyrysaunan (sauna, kylpy) sisäänpääsyn jälkeen. Hyvin, saippua hieronta on hamma on paras vaihtoehto poistamaan keratinized ihon ja yleistä rentoutumista kehon!

2. Ihonhoito on perusta kaunis ja kestävä rusketus. Jos et voi kieltäytyä käymästä höyrysaunassa kaksi tai jopa kolme kertaa viikossa merenrannan aikana, muista käyttää erityisiä ihonhoitotuotteita. Tämän pitäisi olla kosteusvoite päivällä ja ravitseva - yöllä. Aurinko yleensä kuivaa ihon, ja sen ollessa huonosti hydratoitunut rusketus nousee nopeammin.

3. Noudata oikean ravinnon sääntöjä. Riippumatta siitä, menkäätkö saunaan kylpylässä vai ei, sinun tulee noudattaa ravinnon sääntöjä. Joten, sinun täytyy syödä enemmän elintarvikkeita, jotka sisältävät A-vitamiinia (porkkanaa, vihreitä). Ei myöskään ole tarpeetonta ottaa A-vitamiinia, sisäpuolella kapseleina ja kylvyn jälkeen voitele ihoa tämän koostumuksen avulla.

4. Aurinko on paras varjossa ja tiettyinä aikoina. Paras aika auringonottoon on aika 7-11 ja 15-20 tuntia. Ja kummallakin tavalla, mutta vakaampi ja tasaisempi tan "tarttuu", kun henkilö on varjossa. Kestää hieman kauemmin kellertäväksi, mutta ihon sävy on hyvin kaunis.

Käyttäytymissäännöt "viestimisestä auringon kanssa"

Saavutetun vaikutuksen ylläpitämiseksi voit viettää lepoa viikon kuluttua odottamalla hieman käyntiä kylpylässä ja saunassa. Höyrytetty iho, tan lehdet erittäin nopeasti, ja tuoreet, vieläkin enemmän!

Ei ole suositeltavaa käyttää pensaita ja kuorimista karkaisun jälkeen - hankaavat hiukkaset voivat helposti poistaa sarveiskalvon ihosta. Lisäksi keho voi hankkia esittämättömän "piikkilanka".

Toinen osaaminen niille, jotka eivät halua antaa rusketusta päiväksi pääasiallisena muistona lomakohteissa, on pyyhkiä iho jääpaloilla lisäämällä teetä tai kahvia. Kylpyhuoneessa voit myös lisätä teetä tai kahvia ratkaisun varjossa. Lisäksi iho hankkii erottuva tuoksu ja samettinen.

Kasvien kauniin sävyn säilyttäminen auttaa raejuustotomaattipeiteä. Hänen resepti on erittäin yksinkertainen: 2-3 tomaattia kuoritaan, sekoitetaan 2 rkl. lusikat raejuustoa, 1 tl vihannesöljyä, 1 rkl. lusikan kerma. Sekoita seos kasvot ja pidä sitä 15-25 minuuttia, huuhtele sitten lämpimällä vedellä ja huuhtele viileällä. Voit myös hemmotella ihoa kermanvärillä ja raastetulla porkkanalla ja pyyhkiä säännöllisesti tuoreella porkkana-mehulla.

Nyt kun tiedät perusohjeet kylpytapahtumien ja auringonoton yhdistämisestä, voit varata sopivan höyrysaunan, valmistaa ihosi "kommunikoimaan auringon kanssa" ja nauti loput!

Onko mahdollista käydä solariumissa kylpy / hammam jälkeen?

Pitääkö minun odottaa ja voinko yhdistää?

Vastaava

Kyllä, sinun on annettava keholle jonkin aikaa lepoa.
Voit yhdistää yhden päivän, mutta sinun on odotettava.

On suositeltavaa pitää tauko vähintään 2 tuntia - ja ennen ja jälkeen parkitus ei voi pestä.
Pienemmällä tauolla heikennät jotain suojaavaa ihokuoresta, ja seurauksena voi olla palovammoja.
Tätä ei suositella erikoislääkäreiltä (kauneushoitolat itse) tai lääkäreiltä.

Lisäksi jotkut kävijät sanovat, että saunaan menemisen jälkeen parkituslounas "poistaa" jonkin vaikutuksen. Yksinkertaisesti - osa tanista on pesty pois.

Itse asiassa, ennen kuin lähdet parkkipaikkaan, on suositeltavaa suihkuttaa ja yleensä "puhdistaa" iho - saadakseen rusketuksen etukäteen, mutta keholle on annettava tauko.

Vähintään 2 tuntia suihkun ja kevyiden veden käsittelyn jälkeen;
Vähintään 6 tuntia kuoren jälkeen

Solariumit ja saunat: Turvallinen yhdistelmä

Kylmäkaudella saunojen ja solariumien kävijöiden määrä kasvaa, koska luonnollinen auringonvalo vähenee. Nyt, kun "kylpylän" käsite on erityisen suosittu, saunan ja solariumin menettelyt yhdistyvät yhä enemmän. Lisäksi maassamme on solarium lähes jokaisessa saunassa. Epäilemättä kylpylä ja sauna luovat fyysistä ja henkistä terveyttä, mahdollistavat rentoutumisen, lisäävät koskemattomuutta, säilyttävät kauneuden ja houkuttelevuuden. Onko kuitenkin vaarallista yhdistää nämä kaksi menettelytapaa? Ja jos yhdistät ne kaikki samanlaiset, voit tehdä tällaisen yhdistelmän mahdollisimman tehokkaaksi ja turvalliseksi.

Herkkyys ultraviolettia varten.
Kuka luulee, ettei ole väliä missä järjestyksessä ottaa aurinkoa tai käydä saunassa, hän on varmasti erehtynyt. Kaikki asiantuntijat eivät kuitenkaan ole samaa mieltä siitä, mikä sekvenssi on oikea. Joka tapauksessa sarjan mukaan riippuen tietyt kriteerit on otettava huomioon terveyshaittojen välttämiseksi ja tietysti keinotekoisen auringon nauttimiseen.
Useimmat dermatologit ovat taipuvaisia ​​uskomaan: ensin aurinko, sitten sauna! Päinvastainen menettely on täynnä tiettyjä vaaroita, koska voimakas hikoilu, jota seuraa upotus veteen, auttaa pestä luonnollisen suojan ihon valolta. Myös ihmisillä, joiden iho ei ole kovin herkkä ultraviolettisäteilylle, herkkyys valolle voi kasvaa 100%. Mikä on täynnä liian voimakasta ultraviolettisäteilyä, tiedetään kaikille: nämä ovat auringonpolttamia, riskiä kehittää ihosyöpä, heikentää kehon immuunijärjestelmää ja mahdollisia ihon pigmentaatio vikoja. Kuten huomaat, jos et ajattele tarkkaan menettelytavoista ja menetelmistä, joita noudatat saunan ja solariumin toimenpiteiden suorittamisessa, voit saada pelkästään haluamasi terveys- ja kosmeettiset vaikutukset, mutta myös merkittävästi heikentää terveyttä ja ulkonäköä.
Balneologit tarkastelevat näitä asioita toiselta puolelta. Vaikka dermatologien neuvot "ensin aurinko, sitten sauna" suhteessa ihon kuormitukseen on epäilemättä oikea, on otettava huomioon koko kehon vaarallinen ylikuumeneminen. Tältä osin balneologien näkökulma "ensiksi saunasta, sitten auringosta" on myös kaukana kohtuuttomasta.

Optimaalinen jäähdytys.
Nykyinen ongelma voi kuitenkin olla ensimmäinen vaihtoehto, mutta siinä on lisäksi jäähdytys.
Jos toinen vaihtoehto on lähimpänä sinua (ensin sauna ja sitten aurinko), on tärkeää ryhtyä samankaltaisiin toimenpiteisiin saunan lähdön jälkeen: lämmitä ensin ja sitten jäähtyä niin, ettei kehossa ole toivottua ylikuumenemista. Luonnollisesti tällaisella sekvenssillä olisi hyvä ottaa huomioon herkkä reaktio säteilytyksestä, koska iho on kyllästynyt kosteuteen johtuen hikinan vapautumisesta saunassa ja upottamalla kylmään veteen ja sen ylemmät kerrokset turpoavat. Siksi ensimmäinen vaihtoehto näyttää siltä, ​​että on parempi.

Muita turvatoimia.
Ei ole mikään salaisuus, että kuuma, kostea ympäristö vaatii kaksinkertaista huomiota hygieniavaatimuksiin. Terveellisen elämäntavan edistämisen yhteydessä on tänään tullut valtava määrä kuntokeskuksia, kauneushoitolat, solariumit, uima-altaat ja muut vastaavat laitokset. Kaikki laitokset eivät kuitenkaan ota huomioon hygienisiä toimenpiteitä asiakkaiden terveyden suojelemiseksi. Ennen kuin menet solariumiin tai kauneushoitoon, varmista, että siellä noudatetaan asianmukaisia ​​hygieniavaatimuksia.
Ehkäisevät toimenpiteet ovat kaikkien tiedossa. Ensinnäkin, mennä saunaan, kylpylä kuntosali, muista ottaa tossut, älä mene millään tavalla paljain jaloin. Tällaisissa laitoksissa on aina paljon ihmisiä ja yksi henkilö riittää infektoimaan kaikki muut sieni. Muista, että kostea ympäristö on ihanteellinen paikka sieniä varten, minkä jälkeen vedenkäsittelyn jälkeen pyyhi kuivat jalat, sormet, interdigitaaliset tilat.
Älä käytä muiden ihmisten tossuja, pukeutumisvaateita, henkilökohtaisia ​​hygieniatuotteita.
Erityisiä estämiskeinoja ovat erilaiset antifungaaliset geelit, voiteet, deodorantit ja jauheet jaloille. Usein näitä tuotteita ei pidetä erityisen tärkeinä, mutta lääkärit suosittelevat niitä kaikille, jotka käyvät usein julkisissa ja yksityisissä urheilutiloissa sekä saunoja ja solariumia.
Jos aiot rentoutua, kiinnitä huomiota siihen, tarjotaanko siellä vapaita hygieniatuotteita, kuten:

rintatyynyt, kertakäyttöiset lasit, kertakäyttöiset tossut, hatut, matot;

Tällaiset henkilökohtaiset hygieniatuotteet ovat erittäin käteviä, koska ne ovat halpoja, käytännöllisiä ja erittäin mukavia käyttää, niitä ei tarvitse puhdistaa ja pestä, ja lisäksi ne antavat salonille todella korkeatasoisen ravintolan ilmapiirin.
Kaikissa itsestään kunnioittavan keinotekoisen parkituksen laitoksessa nämä asiat olisi tarjottava asiakkaille ehdottomasti maksutta ja epäonnistumatta. Jos unohdat tarjota jotain edellä mainituista, muistuta matkustamon ylläpitäjää.
Koska saunan jälkeen iho pysyy herkästi ultraviolettina, jäähdytyksen lisäksi on toteutettava muita varotoimenpiteitä. Tämä on ensisijaisesti erilaisia ​​aurinkovoiteita. Kiinnitä huomiota siihen, minkä tyyppisiin lamppujen valaisimiin käytetään. Näiden pitäisi olla pienen paineen valaisimia. Erityisillä suodattimilla, jotka katkaisivat C-spektrin ultraviolettisäteet - kaikkein aggressiivisimmat säteet. Alhaisissa paineilmaisimissa käytetään optisesti jakelupalkkeja B ja A.
Sukupuolten naisille on tarjottava edellä mainittu vuoraus rintojen suojaamiseksi, niin kutsuttu "stikni", ja on toivottavaa, että nämä tyynyt ovat kertakäyttöisiä ja heitetään heti käytön jälkeen.
Lopuksi haluan neuvotella lukijoiden kanssa neuvotella lääkärisi kanssa ennen kylpylän tai solariumin toimenpiteitä ja tarkistaa hänen kanssaan, jos voit käydä saunassa ja solariumissa samanaikaisesti. Tällaiset menettelyt ovat hyödyllisiä sinulle tai päinvastoin, heille on vasta-aiheita. Kuuleminen on edullista, mutta se antaa sinulle luottamusta siihen, että terveytesi on turvallinen ja estää mahdolliset ongelmat.

10 sääntöä, joita on noudatettava, kun vierailet solariumia

Ensimmäinen sääntö. Älä unohda puuvillakuppia tai hamea suojaamaan hiuksia. Päivärasvaiset hiukset menettävät loistansa, kasvavat tylsää ja haurasta.

Toinen sääntö. Tartu pimeisiin aurinkolaseihin. Älä odota, että suljet silmäsi. Katettu silmäluomien liian epäluotettava suoja voimakkaita ultraviolettisäteitä vastaan.

Kolmas sääntö. Ennen parkitusta, hoita ihosi erityisellä öljyllä tai aurinkosuojalla. Itse asiassa, solariumissa tapana saatat polttaa kuin keskipäivällä meren rannikolla. Tumma nahkaiset naiset, joilla on tiheä ihon rakenne, voivat levittää ohutta kerrosta kermaa, vaaleaa ihoa ja niitä, joiden iho on ohut, voidellaan runsaammin runsaasti. Aurinkovoiteet vähentävät altistumista ja parkitus muuttuu pehmeämmäksi ja tasaisemmaksi. Voiteita tulee levittää välittömästi ennen toimenpiteen aloittamista.

Neljäs sääntö. Älä unohda kasvot, varsinkin jos iho on altis "poltettavaksi". Hyvä kasvot pyyhitään kosteuttavalla, alkoholittomalla vedellä. Kategorian mukaan et voi käyttää parkitukseen solariumilla ravitsevaa kermavaahtoa ja vielä enemmän kermaa, joka koostuu hormoneista.

Viides sääntö Ennen parkitusta ei ole suositeltavaa pestä saippualla, sillä saippualustat tuhoavat hapan kerroksen ja poistavat rasvan ihon. Tämä lisää palovamman riskiä. Ihannetapauksessa sinun on pestävä perusteellisesti saippualla puolitoista tai kaksi tuntia ennen toimenpiteen aloittamista tai, jos peset itsesi ennen toimenpiteen aloittamista, vaihda saippua kevyesti nestemäisellä vaahdolla.

Kuudes sääntö. Ennen kuin vierailet solariumissa, älä käytä meikkiä kasvoillesi. Poista jopa huulipuna. Älä käytä hajusteita, deodorantteja, aromaattisia öljyjä.

Sääntö numero seitsemän. Ole varovainen parkinnaamotyypin valintaan. Aurinkotuoli ja aurinko kaikki siirtävät eri tavoin. Monet oleskelevat solarium on erityinen ilo. Joku tuntuu heikolta ja huimausta. Ensimmäinen on suositeltava käyttää turbosolariumia, jossa menettely suoritetaan seisontaisena ja säteilyvirta samanaikaisesti osuu koko kehon pintaan, jolloin aurinko "houkuttaa" sinua kaikilta puolilta. Fyysisesti heikommille naisille on parempi ottaa ultraviolettikylpyjä makaamaan vaakatasossa, kun voi rentoutua ja rentoutua.

Sääntö kahdeksas. Ota lääkitys huolellisesti ennen parkitusta. On parempi ottaa yhteyttä lääkäriin. Loppujen lopuksi tietyt lääkkeet lisäävät ihon valoherkkyyttä ja voivat aiheuttaa aurinkoallergioita.

Yhdeksäs sääntö. Naiset, jotka ovat ylittäneet kolmenkymmenen vuoden kynnysarvon, pitäisi olla solariumissa ja pikkuhousuissa solariumissa. Suora altistuminen herkille alueille ei ole sen arvoista.

Kymmenes sääntö. Solarium on tietenkin lepo, mutta se saa aikaan monien ruumiin toimintojen aktiivisen työn, joten menettelyn jälkeen istuuko ja levätä. Voit juoda kupillista väkevää teetä tai mehua, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia. Välittömästi pesun jälkeen ei saa nousta kylmän suihkun alla.

Kylpyamme, sauna, solarium HB: lle - hyötyä tai haittaa.

Synnytyksen jälkeen ja imetyksen aikana äiti on enemmän kuin koskaan tarvitsevansa tuntea terveellistä ja hyvin hoidettua, koska naisen elämässä ilmestyi toinen henkilö, joka ei ollut välinpitämätön ulkonäkseen - vastasyntynyt vauva. Kun vierailu aikaisemmin tutuilla menettelyillä on mahdollista uudelleen, syntyy luonnollinen kysymys: "Kuinka turvallinen on kylpy, sauna ja solarium vartijoille?"

Jos nuori äiti haluaa höyryä kylvyssä tai käydä saunassa

Slavit eivät ole onnettomia käymään kylvyssä ovat hyvin vakavia. Monet uskovat, että kylpy puhdistaa paitsi kehon. Ihmiset, jotka osallistuvat jatkuvasti pariin menettelytapoihin, merkitsevät elinvoiman lisääntymistä, lievittävät monien vaivojen oireita, auttavat rentoutumaan ja antavat tunteen uudistumisesta. Lisäksi kylvyssä ja saunassa on hyödyllinen vaikutus monissa ihmisen toiminnan järjestelmissä:
• edistää haitallisten aineiden poistamista kehosta (toksiinit) ja estää kuonan saastumisen;
• poistaa ylikuormituksen, sillä on rauhoittava vaikutus;
• stimuloi munuaisia, parantaa verenkiertoa;
• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• höyryn ja lämmön vaikutus edistää huokosten avaamista ihon pinnalle, auttaa selluliittia vastaan;
• tekee huomattavasti tehokkaampia kosmeettisia menetelmiä ja hengitysteitä.

Onko mahdollista, että hoitava äiti kylpee kylvyssä tai joutuu luopumaan kaikista hänen houkuttimistaan ​​ja parantavista ominaisuuksistaan

Ennen kuin pääset uimaan imetyksen aikana, on parempi käydä ensin lääkärillä, koska joillekin kylpyammeen ja saunan vaivoille on vasta-aiheita. Näitä ovat:
• korkea verenpaine;
• sydänsairaus;
• korkea lämpötila;
• astma, syöpä, epilepsia;
• tulehdusprosessien esiintyminen;
• synnytyksen jälkeinen verenvuoto (2 kuukautta synnytyksen jälkeen) jne.;
Jos tiedot vaivoista ja oireista suljetaan pois, yleensä lääkäri antaa nuorelle äidille mahdollisuuden mennä kylpyyn. Tärkeä tosiasia on, että hoitohenkilökunnan kylpyammeen lisääntynyt lämpötila voi lisätä maidon tuotantoa. Tämä tosiasia voi olla kuin iloita naiselle, jolla on merkkejä hypogalaktiasta (rintamaidon puuttuminen) ja se voi tuottaa tiettyjä haittoja, jos imetys huomaa liikaa. Toisessa tapauksessa, jotta vältetään pysähtyneisyys ja huonovointisuus maitorauhasen alueella, on parempi kieltäytyä vierailemasta kylpyyn ja saunaan tietyn ajan (ennen imetyksen aikaansaamista). Tässä asemassa nuorta äitiä voidaan auttaa dekantoimalla ja asettamalla vauva rintaan, jos mahdollista, heti toimenpiteiden jälkeen.

Nuoren äidin tulisi seurata kylvyssä ja saunassa tiettyjä suosituksia:

• Vierailun kohteena (sauna, sauna) tulisi olla mahdollisimman lähellä kotisi. Tässä suosituksessa otetaan huomioon paitsi mukavuustekijä. Kun käydään kylvyssä, on tärkeää, että hoitotyöntekijä ei ylikuntoa, ei jää kylmään, eikä saa tartunnan, joka on niin yleistä julkisilla paikoilla. Lisäksi äidin pitkän poissaolon voi aiheuttaa ahdistusta vauvassa.
• Ennen kuin lähdet kylpyyn äiti, sinun on syötettävä vauva. Tämä on erittäin tärkeää, jos äiti noudattaa imetystä pyynnöstä eikä käytä pumppausta. Käynti kylpylässä ja saunassa imetyksen aikana ei ole syy siirtää vauva seokseen. Kuten jo todettiin, syöttämällä vauva ennen kylpyyn menoa on myös välttämätöntä estää ylimääräinen maito rintaan, koska kylpytoimenpiteet vauhdittavat laktaatioprosessia.
• On suositeltavaa viedä rakkaasi (tyttöystävä tai äiti) etenkin, jos aiot käydä kylpyläosastolla ensimmäistä kertaa tai pitkän tauon jälkeen.
• Säilytä nesteet. Imetys pitää yllä laktaation ylläpitämisessä. Kylvyssä lämmön vaikutuksesta keho menettää suuren määrän kosteutta - on erittäin tärkeää täyttää se ajoissa. Imetyksen aikana on suositeltavaa lisätä vesitasapaino, yrttiteet, juuri puristetut mehut ja hedelmäjuomat ottaen huomioon niiden hypoallergeenisuus. Hiilihapollisten juomien hoitotyön äiti ei tule käyttää.
• Älä käytä kylvyssä välittömästi syömisen jälkeen tai tyhjään vatsaan. On parempi noudattaa tätä sääntöä ja syödä 1,5 tuntia ennen kylpytoimenpiteitä, koska ruoan sulattaminen on melko työläs prosessi keholle. Parempi ei ole yhdistää se kylpyyn ja saunaan, jotta ruumiita ei ylikuormiteta.
• Sinun on kuunneltava omia tunteitasi, muistaa lämpötilojen asteittainen nousu ja kylpyyn oleskeluajan.
• Kaikki metallikorut on poistettava palovammojen välttämiseksi.
• Ota joitain lääkkeitä kanssasi tai ensiapupakkaus (ammoniakki, side, voide), pestävät tossut ja korkki.
Jos kaikki on tarpeeksi selkeää, kun on kyse suojelun turvallisuudesta vartijoiden kanssa, kysymys: "Voiko hoitotyöntekijä osallistua parkitusnesteeseen?" On kiistanalaista ja epäselvä jopa lääketieteellisessä ympäristössä.

Onko imetys päästetty solariumiksi?

Monet naiset ennen raskautta ja synnytystä, jotka osallistuvat säännöllisesti erilaisiin kosmeettisiin menetelmiin, ihmettelevät kuinka negatiivisesti parkitusalusta imetyksen aikana vaikuttaa imetykseen ja naisten kehoon. On syytä huomata, että lääkärit eivät suosittele osallistumista keinotekoisiin parkitusmenetelmiin imettäessä vauvaa. Tämä lähestymistapa liittyy todennäköisesti siihen, ettei tutkimusta ole tehty parkitsemisen vaikutuksista äidin ja vauvan terveyteen imetyksen aikana ja eräänlaisena jälleenvakuutuksena.

Ruokinnan käyttämisen ei-toivottua imetyksen aikana aiheutuu seuraavista ominaisuuksista:

• Kuten kylvyssäkin, vierailu solariumissa seuraa huomattava kosteuden menetys, joka on niin tarpeellinen normaalin imetyksen kannalta. Hypogalaktiikan välttämiseksi on suositeltavaa, että nesteen puutteellisuus ja täydellinen täydennys keinotekoisen rusketusmenetelmän käyttöönottohetkellä on suositeltavaa.
• Imetys herättää lisääntyneen kasvuhormonin tuotantoa naisen kehossa. Tämä ominaisuus saattaa hieman pahentaa altistuminen säteilylle ja ilmenee itsestään ei-toivottujen kasvainten (moolien) ja pigmenttipaikkojen muodossa. Lisäksi UV-säteily tekee ihosta kuivempaa, voi johtaa ennenaikaiseen ikääntymiseen.
Jos lääkäriä kuultuaan etukäteen kuultuaan päätettiin käydä solariumissa ilman seurauksia, niin salongissa on vielä tarpeen selventää tiettyjä tietoja: annostus, altistumisen aika.

Kun osallistut keinotekoiseen parkitukseen imetyksen aikana, on tärkeää noudattaa tiettyjä ehtoja ja suosituksia:

• Solarium on kielletty useiden kosmeettisten toimenpiteiden jälkeen (tiettyjä hiomiseen, kuorintaan, epilointiin);
• Keinotekoisten parkitushohteiden vastaiset haitat ovat monia sairauksia (maksan ja kilpirauhasen sairaudet, diabetes, allergioita auringolle ja muille);
• Solarium on vasta-aiheinen tiettyjen lääkkeiden, myös hormonaalisten lääkkeiden ja ehkäisyvälineiden, aikana;
• Ennen kuin aloitat istunnon, ei ole tarpeetonta tarkistaa varmenteiden ja asiakirjojen saatavuutta laitteiden oikea-aikaisesta muuttamisesta;
• On aloitettava hoitomenetelmät, joissa käytetään solariumia vähimmäisannoksilla, erityisesti rintojen ruokinnassa. Lisää kuormaa ja aikaa - vähitellen, katsomalla mahdollisia ilmentymiä;
• Noudata juomaveden käsittelyä toimenpiteiden aikana.
Jos nuori äiti ottaa huomioon kaikki kuvatut suositukset, vierailu kylpyyn ja solariumiin tuo mukanaan vain miellyttävät hetket ja ei vahingoita imetystä. Haluaisin kuitenkin todeta, että imetyksen kulku ja siitä, miten parkitus vaikuttaa siihen, on vähän tutkittu tänään ja usein aiheuttaa kiistoja myös lääkäreiden keskuudessa.

Onko mahdollista käydä solariumissa kylpy / hammam jälkeen?

Pitääkö minun odottaa ja voinko yhdistää?

Vastaava

Kyllä, sinun on annettava keholle jonkin aikaa lepoa.
Voit yhdistää yhden päivän, mutta sinun on odotettava.

On suositeltavaa pitää tauko vähintään 2 tuntia - ja ennen ja jälkeen parkitus ei voi pestä.
Pienemmällä tauolla heikennät jotain suojaavaa ihokuoresta, ja seurauksena voi olla palovammoja.
Tätä ei suositella erikoislääkäreiltä (kauneushoitolat itse) tai lääkäreiltä.

Lisäksi jotkut kävijät sanovat, että saunaan menemisen jälkeen parkituslounas "poistaa" jonkin vaikutuksen. Yksinkertaisesti - osa tanista on pesty pois.

Itse asiassa, ennen kuin lähdet parkkipaikkaan, on suositeltavaa suihkuttaa ja yleensä "puhdistaa" iho - saadakseen rusketuksen etukäteen, mutta keholle on annettava tauko.

Vähintään 2 tuntia suihkun ja kevyiden veden käsittelyn jälkeen;
Vähintään 6 tuntia kuoren jälkeen

Solariumin parkituksen salaisuudet: kysymykset ja vastaukset

Onko parkitus parkkipaikassa erilainen kuin luonnollinen parkitus?

Pinnalla, luonnollinen rusketus ja rusketus rusketus salonki ovat lähes erottamattomia. Tärkein ero on se, että parkituksen aikana parkituksen aikana altistuminen haitallisille ultraviolettisäteilylle (UV-C) suljetaan pois, mikä aurinkospuhdistuksen aikana voidaan välttää vain erityisellä kosmetiikalla.

Liian nopea rusketus ilman ihon palovamman vaaraa on mahdotonta, etenkin jos ennen henkilöä ei ole aurinkoa jo kauan. Yleensä hyvä tan muodostuu noin 10 istunnosta.

Onko parkitus hyvä parkitukseen?

Solariumissa parkituksessa on samat terveysvaikutukset kuin aurinko: se auttaa torjumaan tiettyjä ihon ja nivelten sairauksia sekä edistää mielialan rentoutumista ja yleistä paranemista.

Missä ikässä voit aloittaa auringonottoa solariumissa?

Asiantuntijat suosittelevat aloittaakseen vierailun solariumissa aikaisintaan 16 vuotta, ennen kuin iho on liian herkkä ultraviolettisäteilylle.

Kuinka usein voin käydä solariumissa?

Sukellusreittien tiheys riippuu ihosi tyypistä. On suositeltavaa ottaa aurinkoa solariumissa sykleissä. Jokaiseen sykliin voi sisältyä enintään 10 istuntoa, jotka pidetään 1-2 vuorokaudessa. Jaksojen välisen jakson tulisi olla vähintään kuukausi. Enemmän kuin kerran päivässä ei ole suositeltavaa käydä solariumissa.

Mikä on turvallisin istunnon kesto?

Istunnon kesto riippuu parkitustyypin ja ihon tyypistä, keskimäärin jopa 15-20 minuuttia vaakasuorassa parkitusalustassa ja jopa 10-15 minuuttia pystysuorassa.

Kuinka nopeasti voit saada kauniin rusketuksen solariumissa?

Liian nopea rusketus ilman ihon palovamman vaaraa on mahdotonta, etenkin jos ennen henkilöä ei ole aurinkoa jo kauan. Yleensä hyvä tan muodostuu noin 10 istunnosta.

Kuinka parkkimaailman parkitusaika liittyy luonnolliseen rusketukseen?

20 minuutin rusketus solariumissa korreloi muutaman tunnin kanssa parkituksen rannalla.

Kuinka kauan rusketus pääsee solariumiksi?

Solariumissa saatu rusketus kestää yli viikon (8-10 vrk) ja tulee pois, kun iho uusitaan. Ruoan säilyttäminen riittää 1-2 istuntoa viikossa.

Mitä kosmetiikkaa käytetään solariumissa parkitukseen?

Solariumissa parkitukseen käytetään erityistä kosteuttava ja ravitseva ihokosmetiikka, joka on jaettu kolmeen tyyppiin: kehittäjät (auttaa aloittamaan parkitusprosessin), kiinnittimet (vahvista tan) ja aktivaattorit (lisäävät parkitusintensiteettiä).

Pitäisikö minun käyttää aurinkovoidetta, kun parkit solariumissa?

Tällaista kosmetiikkaa ei tarvitse käyttää solariumissa, koska parkituslamppujen haitalliset UV-säteet suodatetaan alun perin. Lisäksi tällaiset kosmetiikka voi hidastaa parkitusnopeutta.

Onko parkitus parkkipaalussa vahingoittaa silmiäsi?

Jos noudatat erityisiä silmäsuojamekanismeja, parkitus parkkipaikalla ei vahingoita niitä.

Estääkö kesällä parkituspohjaksi ihon ennenaikaista vanhenemista?

Kyllä, pitkä altistuminen ultraviolettisäteilylle voi tuhota kollageenikuituja, mikä johtaa ihon kimmoisuuden ja ryppyjen esiintymiseen.

Ovatko freckles ja muut pigmenttikohdat pimenneet välittömästi ensimmäisen istunnon jälkeen?

Kyllä, koska ne sisältävät enemmän pigmenttiä kuin muualla iholla ja rusketus vaikuttaa niihin välittömästi.

Istunnon keskimääräinen kesto horisontaalisessa solariumissa on 15-20 minuuttia

Onko parkitus parkkipaikka haittaa tatuointeja?

Solariumissa parkituksen tatuoinnit on parhaiten peitetty, sillä eräät mustetyypit (erityisesti värillinen: vihreä ja punainen) voivat haalistua ja jopa aiheuttaa allergisen reaktion.

Mikä on paras paikka käyttää solariumia?

Voinko ottaa puhelimen mukanani solariumin kanssa?

Kyllä. Tämä ei vaikuta puhelimeen tai rusketukseen.

Vasta-aiheet ja rajoitukset

Onko solariumissa parkituksen vastaisia ​​vastauksia?

Solariumia ei suositella seuraavissa tapauksissa:

  • Lapsuudessa (enintään 16 vuotta)
  • Gynekologisista sairauksista
  • Hormonaaliset lääkkeet, mukaan lukien ehkäisyvälineet
  • Monien moolien läsnä ollessa
  • Jos sinulla on äskettäin epilointi
  • Useiden kosmeettisten menetelmien (kuorinta, laser-ihon uudistuminen jne.) Jälkeen kuukauden kuluessa
  • Kun geneettinen alttius melanoomalle
  • Endokriinisen järjestelmän (kilpirauhasen häiriöt)
  • Pahanlaatuisten tai hyvänlaatuisten kasvainten läsnäollessa
  • Vakavalla tuberkuloosilla
  • Keuhkoputkitulehduksen tapauksessa
  • Kaikki akuutit sairaudet ja kroonisten sairauksien paheneminen

Influenssan vaikutuksesta ultravioletti

Voinko käyttää ihon tyypin I kanssa?

Ihon I-ihon kaltainen (keltti-tyyppinen) iho on alttiimpi palovammoille ja on erittäin vaikea puristaa, joten parkitusta ei suositella samanlaisella ihotyylillä.

Onko mahdollista yhden päivän aurinkoa solariumissa auringossa?

Ei, tätä ei suositella.

Onko mahdollista ottaa aurinkoa solariumissa koristekosmetiikalla kasvoilla?

Ei, on parempi poistaa kaikki koristeelliset kosmetiikka (myös hajuvedet) ennen parkitusta solariumissa vähintään 2-3 tuntia ennen menettelyn aloittamista, koska jotkut kosmetiikka tunkeutuvat ihoon melko syvästi.

Voinko käydä suihkussa ennen solariumin vierailua?

Sinun ei tulisi suihkuttaa saippualla ennen kuin vierailet solariumia, koska saippualla on suuri vaikutus luonnolliseen rasvaiseen ihoon. Solariummökissä on oltava täysin kuiva.

Voinko käydä suihkussa solariumin jälkeen?

Kyllä, se on mahdollista, mutta ei aikaisintaan 2 tuntia solariumin vierailun jälkeen.

Aurinkolasit ja skikini - tarvittavat suojaavat välineet solariumissa

Onko mahdollista ottaa aurinkoa solariumissa raskauden aikana?

Parkitus raskauden aikana ei ole suositeltavaa, tai sen mukana tulee olla varovainen varotoimet.

Voinko mennä solariumlaudalle imetyksen aikana?

Imetyksen aikana on suositeltavaa pidättyä auringonpolttamasta sekä parkituspohjasta että auringosta, koska ultraviolettisäteily saattaa vaikuttaa rintamaidon koostumukseen. Joka tapauksessa, tämän ajanjakson aikana, rusketuksen aikana rintakehä on suljettava!

Onko mahdollista käydä solariumia psoriaasipotilaille?

Se on mahdollista ja jopa tarpeellista, koska solarium on alun perin luotu nimenomaan psoriaasin hoitoon. Vain alustava kuuleminen lääkärin kanssa on välttämätöntä.

Voinko mennä solariumiin linssillä?

Voit, jos silmät eivät tunne epämukavuutta. On suositeltavaa käyttää silmätippoja solariumissa ennen istuntoa ja sen jälkeen, ja istunnon aikana on tarpeen käyttää suojalaseja tai ottaa aurinkoa silmät kiinni.

Mies solariumissa

Voinko ottaa aurinkoa yläosattomissa solariumissa?

Lisäksi, kuten rannalla, solariumissa, on suositeltavaa, että yläpuolella auringonoton ystävät peittävät rintojen nännejä erikoisilla tarroilla (tarroilla), jotka suojaavat lukuisia hermopäätteitä ja verisuonia areolan alle ultraviolettisäteilystä.

Voinko mennä solariumiin kuukautisten aikana?

Tänä aikana solariumissa ei ole erityisiä kieltoja, vaan kaikki riippuu yksittäisestä reaktiosta ultraviolettisäteilyyn tällä hetkellä. Solariumia ei suositella aamulla ensimmäisten 2-3 päivän kuukautisten aikana.

Onko mahdollista yhdistää vierailu solariumiin ja saunaan?

Rinnakkaiset vierailut solariumissa ja saunassa eivät aiheuta erityistä haittaa keholle, jos sen kokonaiskuormaa ei ylitetä. On parasta ensin käydä ensin solariumissa ja sitten saunassa, koska märkä iho on herkempi ultraviolettisäteilylle.

Onko mahdollista aurinkoa solariumissa antibioottien käytön aikana?

Joidenkin antibioottien hyväksyminen ei ole yhteensopiva vierailevien kanssa solariumissa. Tällaisissa tapauksissa on pakko kuulla lääkäriä.

Onko mahdollista ottaa aurinkoa solariumissa, jos iho ei ole havaittu haavoja?

Solariumissa parkitus ei ole suositeltavaa.

Voinko peittää kainnoissani epilaattorin

6 parasta vahaa karvanpoistoon